Личный
кабинет
21.01.2011 Курение повышает риск возникновения диабета второго типа
21.01.2011 Ржаные продукты снижают риск возникновения диабета
21.01.2011 Режим дня влияет на возникновение тяжелых заболеваний
13.01.2011 Какие соки самые полезные?
19.10.2010 По мнению британских ученых, включение в рацион зеленых листовых овощей может существенно снизить опасность возникновения диабета
Все новости...21.01.2011
Курение повышает риск возникновения диабета второго типа У заядлых курильщиков значительно возрастает риск возникновения диабета второго типа, сообщили корейские исследователи. Ученые задействовали в исследовании более 1,2 миллиона людей, изучив их данные о состоянии здоровья. Специалисты установили, что у людей, которые ежедневно выкуривают пачку сигарет, риск заболеть сахарным диабетом второго типа возрастает на 55% по сравнению с некурящими людьми. У курящих женщин этот риск повышается на треть — так же, как у мужчин, которые выкуривали не больше 10 сигарет в день. В среднем, по наблюдениям ученых, у курильщиков диабет диагностируется на 42% чаще, чем у некурящих. Эксперты еще раз доказали, что курение негативно влияет на работу многих органов и на здоровье организма в целом, что в результате сокращает жизнь курильщиков. По материалам http://medicinform.net/
21.01.2011
Шведские ученые полагают, что продукты из цельного зерна ржи гораздо лучше, чем смесь пшеничной муки и отрубей, поддерживают оптимальный уровень инсулина и сахара в крови. Ученые провели эксперимент, в ходе которого установили, что люди, завтракающие продуктами из цельных ржаных зерен, надолго сохраняли ощущение сытости. Кроме того, их обед оказался на 16% менее калорийным, чем у тех, кто позавтракал белым хлебом с отрубями. Также немаловажно, что ржаные продукты способны снижать выработку инсулина и таким образом защищать организм от возникновения инсулинрезистентности, предотвращая тем самым возникновение диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, сообщили исследователи. По материалам http://medicinform.net/
21.01.2011
Режим дня влияет на возникновение тяжелых заболеваний По материалам http://medicinform.net/ Режим дня влияет на возникновение тяжелых заболеваний Режим дня, своевременная еда и сон помогают предотвратить такое тяжелое заболевание, как диабет, утверждают американские исследователи. Ученые провели эксперимент на лабораторных мышах, которым выключили гены, ответственные за ритм работы бета-клеток. Оказалось, что подобное вмешательство приводит к нарушению толерантности организма к глюкозе и заставляет клетки производить меньше инсулина, что, в свою очередь, со временем приводит к возникновению диабета. Исследователи напоминают, что очень важно иметь распорядок дня, чтобы достаточно было времени для сна, еды и полноценного отдыха. Человеческое тело обладает механизмами саморегуляции, контролирующими состояние здоровья, и их нарушение грозит сбоями в работе всего организма, пояснили
13.01.2011
Врачи считают, что овощные соки полезнее витаминных комплексов. Соки обладают отличительными свойствами, разным людям они нужен в определенных количествах. Например, цитрусовые соки, рекомендуется употреблять не больше 1 стакан свежевыжатого или 2-3 стакана готового сока. Апельсиновый сок оказывает положительное влияние на пищеварение, полезен для людей с повышенным давлением. Сок грейпфрута способен противостоять раковой опухоли желудочно-кишечного тракта, выводит из организма токсины. Витамин С помогает нормальному течению многих процессов в организме — от роста зубов до образования клеток крови, от всасывания глюкозы в кишечнике до выработки иммунных антител. В банановом и морковном соках содержится витамин В6, который способствует регулированию баланса гормонов, синтезу белка, работу центральной и периферической нервной системы, обновляет клетки крови. Потребность: в сутки 1,3-1,4 мг. При пристрастии к алкоголю и чаю потребность увеличивается. Морковный сок также богат бета-каротином. Улучшает зрение, борется с инфекциями, регулирует работу гормональных желез, полезен для кожи, с помощью него клетки кожи обновляются, поддерживает нервную систему. Томатный сок снижает риск заболевания раком, ведь в нем содержится ликопин, который является сильнейшим антиоксидантом. Но для того, чтобы сок имел лечебную функцию, не следует добавлять соль и специи, как многие любят. Лучше добавить в томатный сок дольку лимона. По материалам vrach.tv
19.10.2010
Объединив данные шести последних исследований, ученые пришли к выводу, что вероятность заболевания диабетом 2-го типа снижается на 14% при включении в рацион таких овощей, как шпинат, кочанная капуста и брокколи. При этом, возможно, влияние самих овощей косвенно: диабет 2-го типа нередко развивается на фоне неправильной диеты или ожирения. Несмотря на то, что на результаты исследования могли повлиять и дополнительные факторы (так, например, люди, употребляющие в пищу листовые овощи, могут, кроме того, вообще следовать более здоровой диете, выполнять физические упражнения и т.п.), ученые уверены, что причина — именно в овощах. В статье, опубликованной в British Medical Journal, обобщены результаты исследования более 200 тыс. человек, живущих в США, Китае и Финляндии. Зеленые листовые овощи содержат антиоксиданты, магний и омега-3-ненасыщенные жирные кислоты — все эти вещества обладают доказанным положительным влиянием на организм. При этом ученые не нашли прямой зависимости между опасностью возникновения диабета и употреблением прочих овощей или фруктов. По мнению Джима Манна, сотрудника новозеландского Национального центра по изучению диабета и ожирения, мы не должны воспринимать зеленые листовые овощи как некое «магическое снадобье», предохраняющее от диабета; следует, в первую очередь, стараться вести более активный образ жизни и избегать набора лишнего веса. Тем не менее, как он полагает, «результаты исследования напоминают врачам, что нередко назначение правильной диеты может принести не меньшую пользу для предотвращения диабета 2-го типа, чем назначение лекарств».
18.10.2010
Исследования показали, что для многих диабетиков — в первую очередь тех, кто страдает диабетом 2-го типа, — специальная программа, включающая в себя диету и набор физических упражнений, может существенно уменьшить опасность возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы статьи, опубликованной в журнале Archives of Internal Medicine, поясняют, что в то время как выписываемые диабетикам лекарства направлены на преодоление сердечно-сосудистых рисков какого-то одного типа, изменение образа жизни может положительно повлиять на всю сердечно-сосудистую систему в целом. Ученые провели исследование на двух группах по 2600 больных в каждой. Участники первой группы соблюдали интенсивную диету и выполняли специальные упражнения, предписывавшиеся врачами, корректируя при этом необходимые дозы обычных препаратов, таких как инсулин и статины, понижающие уровень холестерина. Оказалось при этом, что потребность в лекарствах была существенно ниже, чем у больных, входящих во вторую группу. Несмотря на столь обнадеживающие результаты, сами исследователи предостерегают от слишком поспешных выводов. По их мнению, потребуются весьма значительные усилия, для того чтобы больные диабетом могли обходиться без лекарств. Так, в рамках программы по борьбе с излишним весом участникам было предложено дробное питание с общей энергетической ценностью от 1200 до 1800 ккал в день. При этом к их услугам были также методисты, помогавшие им наиболее рационально распланировать свою физическую активность. Однако главным было научить больных следить за собой и воздерживаться, скажем, от выпечки или биг-маков. «Большой вопрос, возможно ли обеспечить такой подход в широкой клинической практике» — заявляет Пракаш Дидвания, работающий врачом и методистом в Калифорнийском Университете, Сан-Франциско.